
Istota na prvé dni
Štartovací balíček a jemné teen vložky dodajú pokoj – všetko po ruke, bez stresu a zbytočného behania po obchodoch.
Potěšte mladou dámu, slečnu praktickým dárkem k jejímu dospívání. Balíček Teenage Girl obsahuje...
Elegantní malá velurová taštička na zip Gentle Day®. Nos ji v kabelce pro své každodenní potřeby...
Emulze Gentle Day® je přizpůsobena potřebám intimní hygieny, je vhodná nejen pro každodenní...
✔ Svoboda a pohodlí Cestuj, tancuj, cvič, plav a klidně spi i během menstruace. S kalíškem...
Hřejivý plyšový medvídek Warmies®, ideální pomocník nejen při menstruačních bolestech. Vhodný i...
Dopřej si tam dole tu nejjemnější péči a dej sbohem svědění a pálení. Jemná, speciálně vyvinutá...
Udrž své oblíbené prádlo ve skvělé kondici! Bavlněná prací kapsa Gentle Day® je ideálním řešením...
3-vrstvé • nebělený bambus • aloe vera & glycerin • bez vůně/chlóru/barviv Jemné k pokožce...
Jemná a bezpečná starostlivosť pre prvé aj ďalšie mesiace. V tejto kategórii nájdeš všetko, čo sa hodí do školskej tašky aj domácej zásuvky: klasické a teen vložky, intímky, menštruačné nohavičky pre teen, štartovacie sety prvej menštruácie, šetrnú intímnu emulziu a penu, bambusové vreckovky aj praktickú taštičku na vložky.
Štartovací balíček a jemné teen vložky dodajú pokoj – všetko po ruke, bez stresu a zbytočného behania po obchodoch.
Menštruačné nohavičky pre teen a praktická taštička na vložky – diskrétne riešenia, ktoré fungujú celý školský deň.
Buď pripravená. Nosi malú taštičku: 1–2 vložky (alebo teen intímky), vlhčené obrúsky, prípadne menštruačné nohavičky. Ak nič nemáš, popros kamarátku, školskú sestru/učiteľku. Dočasne poslúži aj toaletný papier – zlož ho na viac vrstiev a vlož do nohavičiek, kým získaš vložku.
Vyber si správnu savosť (na začiatok skús denné/teen vložky; pri silnejších dňoch aj nočné). Vymieňaj včas (každé 3–4 hodiny alebo podľa potreby) a maj v zálohe menštruačné nohavičky, ktoré podržia viac a zvýšia istotu pri telesnej.
Nie vždy. Štandard je každé 3–4 hodiny, pri slabších dňoch aj menej často. Riaď sa tým, ako sa cítiš a ako rýchlo sa vložka napĺňa. Na dlhšie bloky (písomka, presun) si vezmi náhradnú.
Stačí bežná hygiena 1–2× denne. Používaj vlažnú vodu alebo jemnú intímnu emulziu/penu s vhodným pH. Vyhni sa parfumovaným mydlám a agresívnym prípravkom – môžu podráždiť pokožku.
Je to individuálne. Mnohé dievčatá začínajú s vložkami a neskôr prejdú na tampóny či kalíšok. Ak zvažuješ tampón/kalíšok, zvoľ správnu veľkosť, riaď sa návodom a vymieňaj včas. Ak máš otázky, poraď sa s gynekológom.
Väčšinou cvičiť môžeš. Ľahší pohyb (chôdza, strečing) často uľaví od kŕčov. Pri silnejších dňoch alebo ak sa necítiš dobre, požiadaj o úpravu aktivity. Pomôžu spoľahlivé vložky alebo menštruačné nohavičky s vyššou savosťou.