Prvá z partie
„Akurát som oslávila deviate narodeniny, bolo leto a s kamoškami sme trávili každý deň pri jazere neďaleko nášho domu,“ spomína si Sofia z Talianska. „Zo školy sme už mali informácie o menštruácií, veľa sme sa o tom s babami z partie zhovárali a každá z nás tajne dúfala, že práve ona bude tá prvá, ktorá menzes dostane,“ vysvetľuje Sofia. „U nás v Taliansku máme taký zvyk, že keď dievča dostane prvú menštruáciu, ostatní ju môžu oslovovať „signorina“, čiže slečna. Zdalo sa na nám to veľmi super a tešili sme sa na to,“ opisuje. „Moja prvá menštruácia prišla práve vtedy, keď som bola s kamoškami, čiže všetky boli pri tom a videli to. Oficiálne som teda bola prvá z partie a mala som naozajstnú radosť,“ teší sa Sofia.
Rodinná oslava
Inú skúsenosť s prvou menštruáciou má Američanka Kim. „Mala som 11 rokov a išli sme k babičke na oslavu jej narodenín. Boli tam všetci bratranci, tety a strýkovia, bolo nás tam asi 30. Naozaj najlepší čas na prvú menštruáciu,“ opisuje so smiechom dnes už 15-ročná Kim. „Babka mala na dvore trampolínu, skákali sme s bratrancami a stvárali sme všelijaké kúsky. Zrazu mi môj malý bratranec Rob začal ukazovať na zadok, smial sa a opakoval „Kim sa pokakala“. Zľakla som sa a išla som rýchlo na záchod. Prišla za mnou mamina a spoločne sme zistili, že to je menštruačná krv,“ spomína Kim na trapas pred bratrancami. „Nechcela som, aby to rodine hovorila, no mama si nedala povedať a všetkým na oslave oznámila, že som sa práve stala ženou. Bola som červená ako paprika a nechápala som, prečo mi babka aj tety blahoželajú,“ uzatvára Kim.
Prekvapenie na dovolenke
Natália z Ukrajiny trávila s rodičmi dovolenku v prímorskom letovisku. „Mala som 14 rokov a všetky kamarátky v škole už menštruáciu dostali, tak som bola nesvoja, čo ak so mnou niečo nie je v poriadku,“ spomína si Natália. „Mama ma upokojovala a vysvetlila mi, že každé dievča má ten svoj čas, kedy sa z nej stane žena, že príroda vie, čo robí. No a môj čas nastal práve na dovolenke v Grécku. Večer som sa chystala do postele a na nohavičkách som si všimla hnedkastú škvrnku. Najprv som sa zľakla, ale vzápätí mi došlo, že je to konečne tu,“ hovorí Natália. „Mama hneď zbehla do miestneho obchodu a kúpila mi balík vložiek, vysvetlila, ako sa používajú. Síce som sa už potom nemohla kúpať v mori, ale ten pocit, že som sa stala ženou a že som v poriadku, stál za to.“
Návšteva prišla do školy
Slovenka Simona mala 12 rokov, keď dostala svoju prvú menštruáciu. „Posledné dni som sa cítila zvláštne. Mala som veľkú chuť na čokoládu a po nej som si okamžite otvárala balík s chrumkami. Cítila som aj napätie v prsníkoch a trochu ma bolelo podbruško,“ opisuje pár dní pred veľkým dňom. „V ten deň sme mali v písomku zo zemepisu, veľmi som bola nervózna. Po hodine som sa postavila z lavice a na stoličke som zbadala červenú škvrnu. Najprv som sa preľakla, ale potom som si uvedomila, o čo asi ide,“ spomína Simona. „Našťastie mám staršiu sestru a tá mi už dávnejšie do tašky pribalila vložku, pre každý prípad. Najlepšia kamoška mi požičala mikinu, aby som si zakryla fľak na džínsoch a išla som na záchod,“ hovorí Simona o svojej skúsenosti.
Ako si poradiť s neočakávanou „návštevou“?
- Nehanbiť sa a rozprávať sa o tom s blízkou dušou, ktorá to už má za sebou. Ak sa o tom s mamou nerozprávate, alebo ti to nie je úplne príjemné, tak si pokecaj s kamoškou, tetou, či inou osobou tebe blízkou.
- Pribaľ si do tašky vložku, aby si bola pripravená. Prvá menštruácia a aj tie ďalšie zvyčajne nechodia ako hodinky a chvíľu potrvá, kým tvoj cyklus bude ako tak pravidelný.
- Ak ťa počas prvých dní sprevádzajú kŕče v podbrušku, či bolesti, pomôže ti teplo. Napríklad termofor, alebo Plameniak Warmies, ktorý ti uľaví.
- Zapisuj si svoju menštruáciu, alebo si stiahni aplikáciu do mobilu a budeš mať predstavu kedy máš pani „návštevu“ očakávať.
Hlavne buď k sebe jemná a ak sa necítiš dobre, všetci ťa hnevajú a najradšej by si niekam zaliezla, tak to urob ak môžeš.
Balíček pre Teenage girl. Pre mladú dámu, slečnu, praktický darček k dospievaniu.