Pro holky: první menstruace bez stresu
První menstruace? Zvládneš to v pohodě.
Vložky, intimky a menstruační kalhotky, které se vejdou do školní tašky i do Tvého běžného dne. Jemné k pokožce, bez parfemace a bez barviv, abys během hodiny myslela na cokoliv jiného, jen ne na to, jestli něco neprotéká.
TEENS mini vložky · Balíčky první menstruace · Menstruační kalhotky TEEN · Dermatest® Excellent · Bez parfemace
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
První menstruace? Tenká vložka, která není cítit ani vidět. Mini vložky Gentle Day® velikost 3...
Hledáš dárek, který mladou dámu opravdu potěší a hned i využije? Balíček první menstruace Gentle...
Nejlepší vložka je ta, na kterou celý den nemyslíš. Denní vložky Gentle Day® na běžnou až...
Usínej v klidu i během silných dnů menstruace. Noční vložky Gentle Day® nasají až 160 ml a díky...
Tvá každodenní společnice do kabelky. Malá velurová taštička Gentle Day® na zip schová vložky,...
Jemné mytí intimních partií i celého těla. Emulze Gentle Day® s pH 5,3, glycerinem a bylinnými...
Osvěž se kdekoli, i tam, kde není voda. Bambusové vlhčené ubrousky Gentle Day® bez parfemace a...
Tak jemné, že na ně zapomeneš. Hypoalergenní intimky Gentle Day® s jemným prodyšným povrchem...
Když Ti klasická intimka nestačí a vložka je už příliš. Absorpční intimky Gentle Day® zvládnou...
Ráno si ho zavedeš a celý den o něm ani nevíš. Menstruační kalíšek Genial Day® velikost S sedne...
Čisté a použité kalhotky pěkně odděleně. Nepropustná taštička Gentle Day® má dvě kapsy na zip,...
Hřejivý plyšový medvídek Warmies®, ideální pomocník nejen při menstruačních bolestech. Vhodný i...
Jemná každodenní péče o intimní partie. Pěna na intimní hygienu Gentle Day® s pH 5 je bez...
Účinná ochrana proti zápachu bez hliníku a bez parfemace. Roll-on deodorant Gentle Day® je šetrný...
Měj jistotu vždy po ruce v malém růžovém balení do kabelky. Najdeš v něm naši nejoblíbenější...
Udrž své oblíbené prádlo ve skvělé kondici. Bavlněná kapsa na praní Gentle Day® ochrání...
Ovládací prvky výpisu
Co potřebuješ vědět hned na začátek
První menstruace: nic, čeho by ses měla bát
Možná o ní víš všechno z biologie. Možná Ti o ní vyprávěla máma nebo starší ségra. A možná se o ní bavíš jen s kámoškou šeptem na chodbě. Každopádně je to úplně normální věc, kterou projde každá holka. Nejsi v tom sama a není za co se stydět.
Tělo Ti obvykle dá vědět předem. Zhruba rok nebo dva poté, co začnou růst prsa, a pár měsíců před první menstruací si můžeš všimnout bílého nebo průhledného výtoku v kalhotkách. Právě tehdy je dobré mít po ruce intimky a pár vložek „pro jistotu“.
První menstruace bývají slabší a nepravidelné. Stává se, že menstruace přijde, pak dva měsíce nic, a pak zase. V prvním roce nebo dvou je to úplně v pořádku – Tvoje tělo se teprve učí svůj rytmus. Víc se dočteš v článku První menstruace – kdy ji čekat a jak se na ni připravit.
Tvoje SOS taštička do školy
Největší stres není menstruace samotná, ale to, že přijde, když to nejmíň čekáš. Na matice, na výletě, na tréninku. Malá taštička v batohu to vyřeší a když ji nebudeš potřebovat Ty, zachráníš kámošku.
- 2–3 ks TEENS mini vložek, aby Ti vystačily na celý školní den.
- Pár intimek na slabé dny a na konec menstruace.
- Vlhčené ubrousky na osvěžení, když na záchodě není mýdlo.
- Náhradní kalhotky – jen tak, pro klid v duši.
Všechno se vejde do velurové taštičky Gentle Day®, která vypadá jako obyčejná kosmetická taštička. Jestli chceš vložky nejdřív vyzkoušet, sáhni po kabelkovém balení s vložkou i intimkou.
Co si vybrat? Malý průvodce
Nemusíš mít všechno najednou. Většině holek na začátek stačí TEENS mini vložky a intimky. Ostatní si přidáš, až zjistíš, jak Tvoje menstruace probíhá.
TEENS mini vložkyvelikost 3 · 12 ks
Tvoje první volba. Kratší verze denní vložky, vytvořená pro první menstruace a drobnější postavu. Pod legínami ani na tělocviku se nebudeš cítit jako v plence.
Denní vložkyvelikost 4 · 10 ks
Na dny, kdy je menstruace silnější a mini vložka už nestačí. Delší a savější, s křidélky, která je udrží na místě.
Noční vložkyvelikost 5 · 8 ks
Na noc, přespávačku u kámošky i dlouhou cestu autobusem. Širší zadní část Tě podrží, i když se ve spánku otočíš na bok.
Intimky a absorpční intimkyvelikost 1 a 2
Na začátek a konec menstruace, na výtok mezi menstruacemi a na dny, kdy si nejsi jistá, jestli „už to začíná“. Absorpční intimky zvládnou o trochu víc.
Menstruační kalhotky TEEN PERIODboyshort · černá, fialová, tělová
Vypadají jako běžné kalhotky, ale menstruaci zachytí samy. Skvělé na noc, na tělocvik nebo jako pojistka pod vložku v prvních měsících. Na přenášení použitých kalhotek se hodí nepropustná taštička.
Intimní pěna a emulzena každodenní hygienu
Obyčejné mýdlo intimní pokožku často vysušuje a štípe. Jemná pěna nebo emulze s pH 5,3 je na mytí během menstruace i mimo ni příjemnější.
Hřejivý medvídek Warmies®na dny, kdy bolí bříško
Ohřeješ ho v mikrovlnce, přiložíš na břicho a zachumláš se s oblíbeným seriálem. Teplo při menstruačních bolestech pomáhá spoustě z nás.
Kalíšek Genial Day®velikost S · jednou, až budeš chtít
Na začátek není nutný. Spousta holek ho zkusí až po pár letech s vložkami. Až budeš připravená, velikost S je ta nejmenší.
Balíček první menstruace: pro Tebe i pro mámu
Všechno na první měsíce v jedné krabičce, zabalené tak, aby se na ni těšila. Vyber si Balíček první menstruace pro Teenage girl nebo verzi s menstruačními kalhotkami.
Pro Tebe
Nechce se Ti o tom doma mluvit? Úplně chápeme. Pošli mámě odkaz na balíček – řekne to za Tebe a nemusíš hledat ta správná slova. A jestli už menstruaci máš a Tvoje nejlepší kámoška ještě ne, je to super dárek. Přesně ten, který by sis kdysi přála dostat Ty.
Pro mámu
Rozhovor o první menstruaci není vždycky jednoduchý – pro ni ani pro Vás. Pomůže, když z něj nebude „velké téma“, ale obyčejná, klidná chvíle. Balíček je způsob, jak říct „jsem tu a není to nic špatného“ bez velkých slov. Náš tip: darujte ho ještě předtím, než menstruace přijde, aby dcera věděla, co dělat, když ji zastihne třeba ve škole.
Proč právě Gentle Day®
Na první zkušenosti s menstruací se nezapomíná. Chceme, aby ty Tvoje byly bez svědění, pálení a strachu z protečení. Proto jsou vložky a intimky Gentle Day® bez parfemace, bez barviv a bez bělení elementárním chlórem, nic navíc, co by mohlo citlivou pokožku zbytečně dráždit.
Vložky a intimky mají od německého institutu Dermatest® nejvyšší hodnocení „Excellent“, materiály certifikát OEKO-TEX® Standard 100 a test na PFAS („věčné chemikálie“) ve svrchní vrstvě vložek i v menstruačních kalhotkách vyšel negativně. Uprostřed vložek je patentovaný FAR-IR ANION™ proužek, který v laboratorním testu neutralizoval více než 80 % zápachu amoniaku.
Kdy je dobré zajít k lékaři
Většina věcí kolem první menstruace je normální. Poraď se ale s dětským lékařem nebo gynekologem, pokud:
- menstruace nepřišla ani do 15 let,
- bolesti jsou tak silné, že kvůli nim nemůžeš do školy, a nepomáhá ani teplo či odpočinek,
- krvácení trvá déle než 7 dní nebo musíš měnit vložku každou hodinu,
- ani po dvou letech se cyklus aspoň trochu neustálil.
Ptát se je v pořádku. Lékaři tyhle otázky slyší každý den.
Časté otázky o první menstruaci
Kdy přijde první menstruace a jak poznám, že se blíží?
Nejčastěji mezi 9. a 15. rokem, u spousty holek kolem 12. až 13. roku. Obvykle přijde rok až dva poté, co začnou růst prsa. Pár měsíců předtím si můžeš všimnout bílého nebo průhledného výtoku v kalhotkách, tehdy je dobré mít připravené intimky a pár vložek.
Jaké vložky jsou nejlepší na první menstruaci?
Na začátek se hodí kratší vložky bez parfemace, například TEENS mini vložky Gentle Day® (velikost 3). Na silnější dny použij denní vložku, na noc noční a na slabé dny intimku. Parfémované vložky raději vynech – vůně může citlivou pokožku zbytečně dráždit.
Co dělat, když menstruace přijde ve škole nečekaně?
Hlavně klid – stává se to i dospělým ženám. Jdi na záchod a zkontroluj se. Pokud nemáš vložku, popros kámošku nebo učitelku. Na chvíli poslouží i toaletní papír složený do více vrstev. Pokud máš skvrnu na oblečení, pomůže mikina uvázaná kolem pasu. A příště Tě zachrání SOS taštička v batohu.
Jak často si mám ve škole měnit vložku?
Přibližně každé 3 až 4 hodiny, při slabších dnech i méně často. Nemusíš na to myslet každou přestávku – řiď se tím, jak se cítíš. Před delším blokem, písemkou nebo výletem je dobré vložku vyměnit a aspoň jednu náhradní mít u sebe.
Jsou menstruační kalhotky vhodné pro holky?
Ano. Menstruační kalhotky TEEN PERIOD vypadají jako běžné boyshort kalhotky, ale menstruaci zachytí samy. Holky je nosí samostatně, na noc nebo jako pojistku pod vložku. Po použití stačí vypláchnout ve studené vodě a vyprat.
Může holka používat tampon nebo kalíšek?
Může, až se na to bude cítit. Není to nutné a většina holek začíná s vložkami. Pokud zkusíš tampon, vyber nejnižší savost, důkladně si přečti návod a měň ho nejpozději po 8 hodinách. U kalíšku začni s nejmenší velikostí S. Pokud si nejsi jistá, zeptej se gynekologa.
Můžu během menstruace cvičit a jít na tělocvik?
Většinou ano a lehký pohyb může při bolestech dokonce pomoct. Na tělocvik se hodí vložka s křidélky nebo menstruační kalhotky. Pokud Ti je opravdu zle, je v pořádku říct učitelce, že dnes potřebuješ šetrnější program.
Co darovat na první menstruaci – dceři nebo kámošce?
Praktický dárek, který dodá jistotu – například Balíček první menstruace Gentle Day® s vložkami na první měsíce nebo verzi s menstruačními kalhotkami. Hezky k němu ladí hřejivý medvídek Warmies® na dny, kdy bolí bříško. Mámy ho často darují dceři ještě před první menstruací a holky ho rády dávají kámoškám – jako znamení, že v tom nejsou samy.
Informace na této stránce jsou obecné a nenahrazují radu lékaře.